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拥抱一眼绿色,放飞一片心灵——机械工程学院开展春季心理健康知识宣传活动
发布时间:2021-03-22

为进一步落实“三全育人”工作,3月1-15日,机械工程学院在二级心理辅导站指导下,开展全体学生春季心理健康知识宣传活动。

此次活动分两个部分:首先由学院组织院级心理委员会议,会议由邹传娟老师主持,各班心理委员参加。邹传娟向各班心理委员介绍了春天心理疾病高发的原因、心理问题的类型以及心理问题的表现形式,告知了心理疾病的预防措施,并以此为契机,要求各班组织开展一次心理健康知识宣传活动。

会后,各班级高度重视、精心组织,各班心理委员从不同角度对春季易出现的躯体不适,抑郁、烦躁、失眠、情绪低落、沮丧、愉快体验下降、兴趣降低等心理症状进行一一辨别,同时建议大家以愉悦心情,适当调节、合理宣泄和包容不同个性、改变自己与环境关系,提升个人修养等方式来缓解这些症状,此外还可以与心理老师、校心理中心联系,通过适当谈心谈话和咨询来解决可能存在的心理问题。

此次活动提高了同学们对春季心理问题的重视,进一步推动了我院心理育人工作。(发稿/图片:邹传娟 审核:徐亮/赵晓梦)

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